在使用iphone 11 pro max时，合理设置应用限额能帮助我们更好地管理手机使用时间和应用使用情况，保持良好的数字生活习惯。
首先，打开手机“设置”。在设置中找到“屏幕使用时间”选项，点击进入。如果是首次设置，点击“这是你的iphone吗？”，然后按照提示进行操作，如设置密码等，以确保只有你能更改屏幕使用时间设置。
进入“屏幕使用时间”后，能看到各种统计信息和设置选项。点击“应用限额”，这里可以对不同类型的应用使用时间进行限制。
点击“添加限额”，可以选择限制的应用类别，如社交、游戏、娱乐等。选择好类别后，设置具体的使用时长限制，比如每天1小时。还能设置在达到限额后，是阻止使用还是仅收到提醒。
除了按类别设置，也可以针对单个应用进行限额设置。在“所有应用和类别”中找到想要限制的应用，点击进入后同样能设置使用时长。
如果想要调整已设置的限额，只需回到“应用限额”页面，点击相应的限额设置，就能进行修改、删除或暂停限额等操作。
另外，“屏幕使用时间”还提供了详细的使用时间统计，能让我们清晰了解每天在各个应用上花费了多少时间，以便更好地优化时间管理。
通过合理设置iphone 11 pro max的应用限额，我们可以避免过度沉迷手机应用，提高时间利用效率，同时也有助于保护眼睛健康等。无论是对于学生、上班族还是想要合理规划手机使用的人群，这都是一个非常实用的功能。掌握好应用限额设置方法，让手机成为我们生活的助力而非干扰。
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