在苹果手机的使用中，掌握同时关闭多个后台程序的技巧能有效提升手机性能与续航。当我们开启多个应用后，手机运行内存被占据，可能导致卡顿。
首先，快速连续按下两次主屏幕按钮，屏幕底部会弹出已打开的后台程序界面。这里呈现的是近期使用过的应用程序缩略图，它们以卡片形式排列。这些程序即便未被直接打开，仍在后台运行，消耗系统资源。
接着，要关闭多个后台程序，可通过简单的滑动操作。用手指在缩略图上向上滑动，就能关闭对应的应用程序。逐个滑动虽能达到目的，但较为繁琐。更高效的方法是，从屏幕底部边缘向上滑动并稍作停顿，此时所有后台程序缩略图会开始抖动，表明进入了可批量操作的状态。在这个状态下，可一次性对多个缩略图进行向上滑动操作，快速关闭多个后台程序，极大节省时间与精力。
关闭后台程序有诸多好处。它能释放运行内存，让手机运行更流畅，打开应用的速度加快，减少卡顿现象。同时，降低了系统资源的消耗，从而节省电量，延长手机续航时间。
从系统运行原理来看，每个后台程序都占用一定资源，关闭后能使系统更专注于当前正在使用的应用，优化资源分配。比如在玩游戏时，关闭其他不必要的后台程序，能让游戏运行更稳定，画面更流畅。
然而，并非所有后台程序都需关闭。像一些即时通讯类应用，如微信、qq 等，若关闭后可能无法及时收到消息提醒。所以，要根据实际使用需求来决定是否关闭后台程序。对于一些常驻内存且不影响性能的应用，保持其在后台运行，能方便随时快速切换使用，提升使用体验。总之，合理运用关闭后台程序的功能，能让苹果手机发挥出更佳性能，为我们带来更优质的使用感受。
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