在使用苹果手机时，合理限制后台活动能有效提升手机性能、延长电池续航。以下是一些限制苹果手机后台活动的方法。
首先，进入手机“设置”。在设置中找到“通用”选项，点击进入后选择“后台 app 刷新”。在这里，你可以看到所有应用程序，默认情况下许多应用是开启后台刷新的，这意味着即使应用没有打开，它们也会在后台自动更新数据。将一些不常用的应用后台刷新关闭，比如新闻类应用等，能减少不必要的数据流量消耗和电量损耗。
其次，对于一些常驻后台的应用，如音乐播放器等，若你想在播放结束后不让其继续占用后台资源，可以通过双击“home”键调出后台应用程序界面。然后将不需要的应用向上滑动，即可关闭该应用的后台活动。不过要注意，这种方式只是暂时关闭，下次重新打开应用时会重新加载。
另外，在“设置”中找到“隐私”选项。这里面的“定位服务”，部分应用在开启后会持续在后台获取你的位置信息，从而消耗电量。将一些不需要实时定位的应用定位服务权限关闭，比如一些游戏应用等，能有效限制后台活动。
还有“通知”设置也很关键。很多应用在后台会推送各种通知，这也会导致手机处于活跃状态。进入“设置”的“通知”选项，查看各个应用的通知权限，对于那些经常推送无用信息的应用，关闭通知权限，避免手机在后台频繁响应通知。
此外，苹果手机的“低电量模式”也能间接限制后台活动。开启低电量模式后，系统会自动限制一些后台应用的活动，以延长电池续航时间。
通过以上这些方法，能够对苹果手机的后台活动进行较为全面的限制，让手机运行更加流畅，电池使用时间更长久，为你带来更好的使用体验。
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